生二胎前需做孕前检查、孕期检查及产后恢复评估，具体包括夫妻双方基础体检、生殖健康筛查、高危因素评估等，年龄35岁以上或有基础疾病者需额外关注。
夫妻双方基础检查：包括血常规、肝肾功能、甲状腺功能及传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋病），评估基础健康状况，避免孕期并发症。
生殖健康专项检查：女性需做妇科超声、输卵管通畅度检查及宫颈筛查（TCT+HPV），男性需查精液质量，排查不孕相关因素，40岁以上男性建议加查精子DNA碎片率。
高危因素评估：年龄超过35岁女性需增加无创DNA或羊水穿刺检查，有高血压、糖尿病等病史者需提前控制基础疾病，肥胖者建议减重后备孕。
孕期常规检查：按孕周进行NT筛查、唐筛、四维超声等，产后需关注子宫复旧、盆底肌功能评估，母乳喂养期间需补充维生素D及钙剂，避免过度劳累。
特殊人群建议：有流产史或早产史者需提前咨询产科医生，制定个性化孕期管理方案，高龄女性建议孕期加强血压、血糖监测，预防妊娠期并发症。
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