额头两侧头发稀少通常与年龄增长（如雄激素性脱发）、遗传因素、压力或营养失衡相关。医学研究显示，该问题在25-40岁人群中发生率较高，女性表现为发际线后移，男性多伴随头顶稀疏。
雄激素性脱发：男女均可能发生，男性常呈M型发际线，女性为额角对称变窄。遗传因素占主导，父母有脱发史者风险增加。
休止期脱发：多因产后、手术、高热或快速减肥后出现暂时性稀疏，头发休止期比例升高，3-6个月内可自行恢复。
营养与生活方式：铁、锌、维生素D缺乏或长期熬夜、高糖饮食会加重脱发。建议每日摄入蛋白质（如鸡蛋、鱼类），避免过度烫染。
药物干预：男性可外用5%米诺地尔溶液，女性常用2%浓度；口服药物需经医生评估，如男性非那雄胺、女性螺内酯。
特殊人群提示：孕妇产后脱发属生理现象，无需药物干预；儿童出现额角稀疏需排查甲状腺疾病或营养不良，建议先到儿科检查。
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