血糖高的控制需综合饮食、运动、监测及必要时的药物干预，核心是将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%。
饮食控制：每日主食量控制在150~250g（约1~2拳头），优先选择全谷物；蛋白质占每日热量15%~20%，如鱼、蛋、豆制品；减少精制糖摄入，每日添加糖≤25g。
规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟；餐后1小时进行轻中度运动，避免空腹或血糖＜5.6mmol/L时运动。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖每周至少监测3天，每次记录结果；老年患者建议每1~2周测一次空腹血糖，避免低血糖风险。
特殊人群：孕妇需将空腹血糖控制在3.3~5.1mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，产后需持续监测；老年患者可适当放宽血糖目标，以避免低血糖。
药物干预：2型糖尿病患者可在医生指导下使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，1型糖尿病需终身胰岛素治疗，儿童患者优先生活方式干预，必要时使用胰岛素。
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