女生抽烟不会直接减肥，反而可能因尼古丁抑制食欲的短暂效果后引发食欲反弹，长期吸烟会导致体重增加。
吸烟初期，尼古丁会刺激中枢神经抑制食欲，使短期内进食量减少，可能出现体重下降假象。但尼古丁代谢后，身体会因能量消耗减少和代谢紊乱，促进脂肪合成，尤其长期吸烟会导致基础代谢率降低约3-5%，脂肪堆积增加。
青少年女性吸烟会影响内分泌系统，抑制雌激素分泌，导致脂肪分布异常，腰腹肥胖风险升高2-3倍，且影响代谢健康，增加成年后肥胖及代谢综合征风险。
孕期女性吸烟会通过胎盘影响胎儿代谢，导致新生儿出生体重异常，且母体长期吸烟易引发胰岛素抵抗，产后体重恢复困难，肥胖概率增加40%。
戒烟是健康减肥的科学方式，戒烟后1-3个月内食欲可能短暂增加，但通过合理饮食控制（如增加蛋白质摄入、减少高糖高脂食物）和规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动），体重可逐渐恢复正常，且长期健康获益明显。
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