青少年高血压是指13~18岁青少年血压持续升高，定义为收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg。需通过多次测量确诊，排除继发性因素，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
一、原发性高血压（最常见）
多与遗传、肥胖、缺乏运动、高盐饮食及长期精神压力有关。青少年肥胖率上升是重要诱因，家族史阳性者风险增加3倍。
二、继发性高血压（需警惕）
由其他疾病引发，如肾脏疾病（慢性肾炎等）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、心血管畸形等。需通过检查明确病因，及时干预原发病。
三、诊断与监测
采用标准化袖带测量坐位血压，连续3次异常需转诊。家庭自测血压有助于发现隐匿性高血压。动态血压监测可评估血压波动规律。
四、干预策略
- 生活方式调整：控制体重（BMI建议18.5~23.9），每周≥150分钟中等强度运动，减少高盐（每日盐摄入＜5g）和高脂饮食，保证7~9小时睡眠。
- 药物治疗：仅在非药物干预无效、血压持续升高或合并靶器官损害时使用，优先选择长效降压药，避免低龄儿童使用。
- 特殊人群：青少年高血压患者需关注学业压力，避免熬夜和久坐，定期复查靶器官功能（如心电图、肾功能）。
五、温馨提示
家长应关注孩子体重变化和饮食习惯，定期监测血压。若出现头痛、视力模糊等症状，需立即就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
