正常胎动次数需结合孕周判断：孕28~32周后，每小时≥3次或12小时≥30次为正常；孕晚期若胎动减少≥50%或持续12小时胎动＜10次，需警惕胎儿缺氧。
孕早期（1~12周）：多数孕妇无明显胎动，因此时胎儿极小，胎动通常难以察觉，无固定计数标准。
孕中期（13~27周）：胎动逐渐规律，每小时约3~5次，12小时内30~40次左右，孕妇可在安静环境下感受胎动，无需严格计数。
孕晚期（28周后）：需建立胎动监测习惯，建议每天早中晚各数1小时胎动，累加后乘以4得出12小时总数，若连续两天胎动明显减少或异常频繁，应及时就医。
特殊人群提示：高龄孕妇、妊娠期高血压、糖尿病或胎盘功能不全者，需更早开始胎动监测，一旦发现异常，立即联系专业医疗机构，避免延误胎儿安全。
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