孕妇一般从妊娠28周左右开始数胎动。胎动是胎儿健康的重要指标,此时胎儿活动规律逐渐形成,便于孕妇感知和监测。
高危孕妇的特殊注意事项
有妊娠高血压、子痫前期等并发症的孕妇,建议从妊娠20周开始数胎动,以更早期发现异常。
胎动异常的判断标准
正常胎动每小时3-5次,12小时内不少于30-40次。若12小时胎动<10次,或胎动明显减少、急促后突然停止,需立即就医。
数胎动的正确方法
孕妇取左侧卧位,每日早、中、晚各固定1小时计数,将3次胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动数。记录时避免干扰,专注感知胎儿活动。
特殊情况的应对措施
若胎动持续异常,或孕妇有腹痛、阴道出血等症状,应尽快前往正规医疗机构检查,必要时通过超声、胎心监护等手段评估胎儿状况。



