总是发低烧（37.3~38℃）可能持续数周，常见原因包括感染（如慢性鼻窦炎、尿路感染）、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、甲状腺功能亢进或长期疲劳综合征。需结合症状特点（如伴随咳嗽、关节痛）、持续时长（超过2周需警惕）及基础病史综合判断。
一、感染性因素
慢性感染是常见诱因，如持续2周以上的尿路感染，可能伴随尿频、尿痛；慢性鼻窦炎则有鼻塞、脓涕。免疫力低下者（如糖尿病患者）易反复感染，需通过血常规、尿常规等检查明确病原体。
二、非感染性炎症
自身免疫性疾病如类风湿关节炎，常伴关节晨僵、肿胀；甲状腺功能亢进因代谢加快，可出现心悸、体重下降。此类疾病需结合抗核抗体谱、甲状腺功能等指标确诊。
三、慢性疾病与特殊状态
长期疲劳综合征患者常伴睡眠障碍、肌肉酸痛；恶性肿瘤（如淋巴瘤）早期可能仅低热。老年人群需警惕隐匿性感染或肿瘤，建议定期体检排查。
四、处理与就医建议
持续低烧超过2周，或伴随体重骤降、呼吸困难等，应及时就医。优先通过生活方式调整（如规律作息、营养均衡）缓解；儿童需避免滥用退烧药，以物理降温为主；孕妇、老年人等特殊人群建议尽早就诊。
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