眼压高时，急性发作期建议冷敷（15~20分钟/次），慢性期或无急性症状时可尝试温和热敷（40℃左右，10~15分钟/次），但需根据具体情况选择。
急性眼压升高（如青光眼发作）：冷敷可收缩眼部血管，减少房水生成，快速缓解胀痛、头痛等症状，每次冷敷15~20分钟，避免冻伤。
慢性眼压偏高（无急性症状）：热敷可促进眼周血液循环，帮助房水流通，每日1~2次，温度控制在40℃左右，以舒适不烫为宜。
特殊人群注意：
- 儿童及青少年：优先非药物干预，若眼压持续升高需及时就医，避免自行热敷或冷敷。
- 老年人（尤其合并心血管疾病）：热敷前需评估血压，避免血压波动；冷敷时用毛巾包裹冰袋，防止刺激眼部。
- 青光眼患者：无论急性或慢性，均需在医生指导下选择冷敷或热敷，避免盲目操作延误治疗。
关键提示：眼压高的核心治疗是降低眼内压，热敷或冷敷仅为辅助措施，不能替代药物或手术治疗。出现视力模糊、眼痛剧烈等症状，需立即就诊。
