身上起一片片红疙瘩且瘙痒，可能是过敏反应、荨麻疹或湿疹等皮肤问题，通常与接触过敏原、环境变化或免疫反应相关，多数情况下1-2周内可缓解，但需及时干预避免加重。
过敏性皮炎：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，表现为红斑、风团，瘙痒剧烈。需尽快脱离过敏原，冷敷缓解症状，必要时使用抗组胺药物。孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药。
急性荨麻疹：常突发红斑、风团，24小时内消退但易反复发作，可能与食物、药物或感染有关。避免搔抓，可服用第二代抗组胺药，儿童需按年龄调整剂量。
湿疹：慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、丘疹伴渗出，常因皮肤干燥或精神压力诱发。婴幼儿皮肤娇嫩，需加强保湿，避免刺激性物质，成人可外用弱效糖皮质激素药膏。
虫咬皮炎：蚊虫、螨虫叮咬后局部出现红肿，中央可见叮咬点，瘙痒明显。婴幼儿皮肤暴露多，需注意防蚊，叮咬后可涂抹炉甘石洗剂，避免抓挠引发感染。
若症状持续超过2周或出现呼吸困难、头晕等全身症状，需及时就医。日常注意保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，避免热水烫洗，饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
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