总是拉稀屎（腹泻）可能由感染、饮食、肠道功能紊乱或疾病引发，持续超过4周为慢性腹泻，需优先排查病因。
感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染可引发，常伴随腹痛、发热，儿童和免疫力低下者风险更高。
饮食相关腹泻：食物过敏（如乳糖不耐受）、不耐受成分（如麸质）或暴饮暴食易致腹泻，调整饮食后症状通常缓解。
肠道功能紊乱：肠易激综合征（IBS）患者在压力或饮食刺激下易腹泻，需结合生活方式调整，避免诱发因素。
慢性疾病影响：糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，或炎症性肠病，可能长期腹泻，需专业检查确诊。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人或慢性病患者腹泻可能加重基础病，建议尽早就医。
处理建议：急性腹泻可先补水，避免生冷油腻；持续或严重时，需就医明确病因，必要时遵医嘱使用药物。
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