宝宝最近吃饭少，需先观察持续时长（如<1周多为短期适应，>1周需警惕），优先排查环境变化、零食摄入或疾病影响，通过调整饮食结构、营造进餐氛围等非药物方式改善，必要时咨询儿科医生。
- 短期适应期（1周内）：若因环境变化（如换餐位、家长陪伴减少）或零食过多导致，可暂停零食，固定餐点，用卡通餐具吸引注意力，多数1-2天可恢复。
- 饮食结构调整：增加蔬菜、杂粮等膳食纤维，减少油炸食品，用蒸南瓜、煮山药等代替主食，每餐控制量（约成人拳头大小），分5-6次进食，避免追喂。
- 就医指征：持续2周食欲差、体重下降>5%，或出现频繁腹痛、便血等，需到儿童消化科或营养科就诊，进行微量元素检测或过敏原筛查。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
