产后恶露是女性分娩后，子宫内膜脱落伴随血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的生理现象，通常持续4~6周，分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。
血性恶露：分娩后1~4天内排出，呈红色或暗红色，含大量血液、胎膜碎片及坏死蜕膜组织，量较多，需勤换卫生用品。
浆液性恶露：产后4~14天出现，色泽淡红或褐色，含少量血液、宫颈黏液及坏死蜕膜组织，量逐渐减少，无明显异味。
白色恶露：产后14天以后排出，呈白色或淡黄色，含大量白细胞、蜕膜组织及表皮细胞，质地黏稠，持续至产后42天左右。
产后恶露异常表现（如量多、持续超过6周、颜色异常、伴有异味或腹痛）需警惕子宫复旧不全、感染等问题，应及时就医。日常需保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，观察恶露变化，促进产后恢复。
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