脂肪垫炎症状以局部疼痛、肿胀和活动受限为主，常见于膝关节、足底等负重或反复摩擦部位，疼痛多在活动后加重，休息后缓解。
膝关节脂肪垫炎：膝关节内侧疼痛明显，屈伸时可能有弹响或卡顿感，久坐后起身困难，按压髌骨下方脂肪垫区域有压痛。
足底脂肪垫炎：足底前中部疼痛，行走、站立时加重，晨起或久坐后踩地刺痛，局部可能有轻微肿胀，久站或穿硬底鞋时不适加剧。
肘关节脂肪垫炎：肘关节外侧疼痛，活动时疼痛明显，尤其拧毛巾、提重物时加重，局部可能轻微肿胀，屈肘受限。
特殊人群注意事项：老年人因脂肪垫退化、血供减少，恢复较慢，建议减少久站久行，选择软底鞋；孕妇因体重增加和激素变化，易诱发足底脂肪垫炎，需控制体重，避免过度劳累；儿童罕见，若出现局部疼痛需排查外伤或感染，优先保守治疗。
治疗建议：优先非药物干预，如休息、冷敷（急性期）、热敷（慢性期）、物理治疗（如超声波、理疗）；必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
