标准的血压范围为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
正常血压人群:需保持健康生活方式,如低盐饮食、规律运动、控制体重,定期监测血压。
高血压前期人群:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,应改善生活习惯,减少高油盐摄入,增加有氧运动,避免肥胖。
高血压患者:需在医生指导下规范用药,优先非药物干预,如限盐、戒烟、减压,定期复查血压及靶器官功能。
特殊人群:老年人血压控制可适当放宽至<150/90mmHg,糖尿病患者建议<130/80mmHg,儿童青少年血压需结合年龄、性别参照相应生长曲线。