现在人的血压标准以18岁及以上成年人为例,正常血压为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,高血压定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,低血压则指收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg。
正常血压:收缩压与舒张压分别处于90~139mmHg、60~89mmHg区间,身体各器官灌注良好,心血管风险较低。
高血压:分原发性(占90%以上,与遗传、饮食、肥胖等相关)和继发性(由其他疾病引发),需通过生活方式调整或药物干预控制,尤其合并糖尿病、冠心病者需更严格管理。
低血压:可能因脱水、长期营养不良、心血管疾病等导致,老年人或体质虚弱者需警惕体位性低血压,避免突然起身引发头晕甚至晕厥。
特殊人群:儿童血压随年龄增长,不同年龄段有差异;孕妇需定期监测血压,预防子痫前期;糖尿病患者需将血压控制在130/80mmHg以下,以减少肾脏损伤风险。
管理建议:成年人每年至少测量1次血压,高血压患者需规律监测并遵医嘱用药,同时减少钠盐摄入、增加运动、控制体重,保持健康生活方式。