嘴起皮主要由环境干燥、饮水不足、维生素缺乏或不良习惯（如频繁舔唇）引起，也可能与唇炎、过敏或脱水相关。
环境干燥与缺水：秋冬季节空气湿度低，人体水分蒸发快，唇部皮肤薄且无皮脂腺，易干裂起皮。长期待在空调房或暖气环境中，水分流失加速，更易出现此问题。
不良习惯与刺激：频繁舔唇会使唇部水分快速蒸发，形成恶性循环；撕扯死皮可能导致唇部破损、出血，加重炎症反应。此外，使用刺激性强的口红或牙膏，也可能引发唇部过敏或干燥。
营养缺乏与疾病：缺乏维生素B族（尤其是B2）、维生素C或锌，会影响唇部黏膜修复；某些全身性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）或唇炎（如慢性光化性唇炎）也可能表现为唇部干燥起皮。
特殊人群注意事项：儿童唇部皮肤更娇嫩，需避免舔唇，外出时可使用儿童专用润唇膏；老年人新陈代谢较慢，唇部保湿能力下降，建议增加饮水量并加强唇部护理；过敏体质者需谨慎使用新护肤品或食物，以防唇部过敏反应。
日常预防建议：保持室内湿度40%~60%，每日饮水1500~2000毫升；避免频繁舔唇，选择无香料、无刺激的润唇膏；饮食中增加新鲜蔬果摄入，必要时补充复合维生素。如症状持续或加重，建议及时就医检查。
