乳腺增生多数可临床治愈但有复发可能，其发生与内分泌紊乱有关。治疗方式包括一般治疗（调整生活方式改善症状）和药物治疗（症状明显时用中药或谨慎用西药）；不同人群中育龄女性随激素变化症状有不同表现，中老年女性需定期检查；治愈后因不良生活方式易复发，需保持良好生活方式并定期乳腺检查。
一、治疗方式及效果
一般治疗：对于症状较轻的患者，通过调整生活方式可改善症状。保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为不良情绪会影响内分泌，加重乳腺增生。规律作息，保证充足睡眠，一般7-8小时为宜，良好的睡眠有助于调节内分泌。调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。部分患者通过上述生活方式调整，乳腺增生引起的乳房疼痛等症状可缓解甚至消失。
药物治疗：当疼痛等症状较明显时，可使用药物缓解。如中药逍遥散等，有疏肝理气、调和冲任的作用，能在一定程度上减轻乳腺增生相关症状，但具体效果因个体差异而异。西药如他莫昔芬等，不过该药物有一定副作用，使用需谨慎，一般仅在症状严重且其他治疗无效时考虑短期使用。
二、不同人群特点及应对
育龄女性：育龄女性由于月经周期中激素水平变化明显，乳腺增生相对更常见。要注意在月经前密切关注乳房症状，月经结束后症状可能有所缓解。在备孕或已怀孕时，体内激素变化可能使乳腺增生症状改变，一般孕期乳腺增生引起的疼痛等可能因激素变化而有不同表现，产后随着哺乳等情况，部分人的乳腺增生症状会改善，但也有部分人仍会有症状。
中老年女性：中老年女性乳腺增生相对育龄女性发生率可能稍低，但也需关注。随着年龄增长，内分泌功能逐渐减退，乳腺增生的发生与内分泌的关系依然存在。这部分人群要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便早期发现可能出现的异常情况。
三、复发及预防
乳腺增生有一定复发率，即使经过治疗症状缓解后，若生活方式再次出现不良改变，如长期精神压力大、作息不规律等，仍可能复发。所以在临床治愈后，仍需保持良好生活方式，定期进行乳腺自我检查和专业检查，一般建议每6-12个月进行一次乳腺超声检查，以便及时发现乳腺的变化，做到早发现、早处理。
