眼袋出现后，部分类型可以明显改善甚至恢复，严重的真性眼袋较难自行完全消退。
假性眼袋多由熬夜、疲劳、睡前喝水多、眼部水肿引起，这类眼袋是暂时的，只要调整作息、减少盐分摄入、做好眼部保湿与冷敷，坚持一段时间后通常能明显消退。还有因眼周循环差、轻度松弛导致的眼袋，通过眼霜按摩、规律睡眠、避免长时间用眼，也能在很大程度上减轻，让外观恢复紧致。
真性眼袋多是年龄增长、遗传、脂肪突出、皮肤松弛造成的，属于结构性问题，靠日常护理很难完全消失。这类眼袋会长期存在，且会逐渐明显，想要彻底改善，通常需要借助医美或手术方式。不过即使是真性眼袋，坚持护理也能延缓加重，让眼袋不那么显眼，不影响整体精神状态。
若眼袋突然加重并伴随水肿、视力变化等情况，可就医排查是否由身体疾病引起。
