肾上腺素是由人体肾上腺髓质分泌的一种激素，也被称为“应激激素”或“战斗或逃跑激素”。
肾上腺素在应对紧急情况时发挥关键作用，能快速调动身体资源以应对威胁。当人处于紧张、恐惧、剧烈运动或受伤等应激状态时，肾上腺素分泌会急剧增加。其核心作用包括加速心跳、升高血压，使血液更多流向肌肉和大脑，提升身体反应速度与力量；扩张支气管，增加氧气摄入，缓解呼吸困难；促进肝糖原分解为葡萄糖，快速提升血糖水平，为身体提供能量；抑制消化、免疫等非紧急功能，集中资源应对危机。
临床上，肾上腺素也作为药物使用，常用于抢救过敏性休克、心脏骤停等危急情况，通过注射迅速发挥作用。但过量使用可能导致心律失常、高血压危象等副作用。日常生活中，适度运动、保持情绪稳定有助于维持肾上腺素正常分泌，而长期高压状态可能使其分泌紊乱，影响健康。
