月经不调月经量少处理措施有生活方式调整、激素调节、中医调理等。

1.生活方式调整
避免过度节食,保证每日摄入1200千卡以上热量,多摄入富含铁的食物(如动物肝脏、菠菜)预防贫血;每周3-5次中等强度运动(如快走、瑜伽)促进血液循环;保持23点前入睡,避免熬夜干扰内分泌。
2.激素调节
若因雌激素不足导致内膜薄、经量少,可在医生指导下口服雌二醇补充雌激素,促进内膜生长;若为黄体功能不足,需联合黄体酮软胶囊,调整月经周期。多囊卵巢综合征患者可遵医嘱服用短效避孕药(如屈螺酮炔雌醇片)调节激素水平。
3.中医调理
气血不足者可用八珍汤、归脾丸等补气养血;气滞血瘀者服用益母草颗粒、少腹逐瘀丸活血化瘀;肾虚型患者可选用乌鸡白凤丸、六味地黄丸滋肾调经,所有药物均应遵医嘱使用。针灸关元、气海、三阴交等穴位也有辅助作用。



