慢性湿疹需补充的维生素有B族维生素、维生素C、维生素E、维生素A等。
1.B族维生素
B族维生素能维护皮肤黏膜健康，修复受损的皮肤屏障，缓解慢性湿疹的瘙痒、干燥、脱屑等症状。其中维生素B2、B6、B12作用尤为明显，能调节皮肤代谢，减少皮肤炎症反应，促进皮肤愈合。可通过饮食或补充剂补充，多吃粗粮、瘦肉、蛋类等食物。
2.维生素C
维生素C具有强大的抗氧化作用，能抑制皮肤炎症反应，减轻慢性湿疹的红肿、瘙痒症状，同时促进皮肤胶原蛋白合成，修复受损皮肤，增强皮肤抵抗力，减少湿疹复发。可多吃新鲜蔬菜、水果补充，如橙子、猕猴桃、西红柿等，也可适当服用补充剂。
3.维生素E
维生素E能滋润皮肤，缓解慢性湿疹导致的皮肤干燥、粗糙、脱屑，同时具有抗氧化作用，保护皮肤细胞膜，减少炎症刺激，减轻瘙痒症状。可通过饮食补充，如坚果、植物油、豆类等，也可外用维生素E乳膏，直接涂抹在湿疹部位，滋润皮肤、缓解不适。
4.维生素A
维生素A能调节皮肤角化，改善慢性湿疹导致的皮肤增厚、粗糙、脱屑，促进皮肤黏膜修复，增强皮肤抵抗力，减少湿疹发作。可多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，补充时需适量，避免过量摄入引发不良反应。
