避孕通常需要采取屏障避孕、激素避孕、宫内节育器、绝育手术、安全期避孕等措施。
1、屏障避孕
通过物理阻隔阻止精子与卵子相遇，达到避孕效果。男性可使用避孕套，女性可使用女用避孕套、宫颈帽等。这类方式还能降低性传播疾病的感染风险，使用方便且对身体影响较小。
2、激素避孕
患者可以遵医嘱使用短效口服避孕药、长效避孕针、避孕贴片等药物，能够抑制排卵、增厚宫颈粘液、阻碍精子穿透，实现可靠避孕。适合有稳定避孕需求且无相关禁忌的人群。
3、宫内节育器
将节育装置放置于子宫腔内，干扰受精卵着床实现长期避孕。常见有含铜宫内节育器、左炔诺孕酮宫内节育系统。一次放置可有效避孕多年，适合已生育且需要长期避孕的女性。
4、绝育手术
通过手术阻断精子或卵子输出通道，达到永久避孕目的。女性可进行输卵管结扎术，男性可进行输精管结扎术。手术效果持久，适合确定无再生育计划的夫妻。
5、安全期避孕
根据女性月经周期推算排卵时间，避开易受孕期进行性生活。需准确记录周期，判断排卵时段。此法简便但受情绪、作息等影响较大，避孕成功率相对偏低。
选择避孕方式前应前往正规医院咨询专业医生，结合自身健康状况、生育计划合理选择。使用药物或接受手术前需完善相关检查，排除禁忌，确保安全有效。
