婴儿积食推拿手法有清胃经、清大肠、揉板门、摩腹、揉天枢、捏脊。
1、清胃经
胃经位于宝宝大拇指桡侧从指根到指尖，推拿时用食指和中指从指根向指尖直推，每次100到300下，力度轻柔有节奏感，能清胃热、消食化积，缓解宝宝腹胀、口臭、吐奶等积食症状，适合饭前或饭后半小时操作。
2、清大肠
大肠经在宝宝食指桡侧从指根到指尖，用拇指侧面从指根直推至指尖，每次100到300下，可清利肠道、导积通便，改善宝宝大便干结、排便费力等问题，动作要轻柔顺滑，不要用力按压，避免让宝宝感到不适。
3、揉板门
板门穴在宝宝手掌大鱼际中点，用拇指指腹轻轻按揉，每次100到300下，能健脾和胃、消食化滞，对宝宝食欲不振、腹胀、吐奶有明显缓解作用，按揉时力度以宝宝不哭闹为宜，是日常调理脾胃的常用手法。
4、摩腹
让宝宝平躺，用手掌或四指顺时针轻揉宝宝腹部，每次3到5分钟，速度均匀缓慢，可促进肠胃蠕动、帮助消化排气，缓解积食引起的腹胀、腹痛，注意在喂奶或吃饭后半小时再做，避免刚吃饱就揉腹导致吐奶。
5、揉天枢
天枢穴位于宝宝肚脐两侧旁开两指处，用食指和中指同时轻轻按揉，每次100到200下，能调理肠道、理气消胀，改善便秘或腹泻，对积食引起的肠胃紊乱有很好的调节作用，按揉时避开肚脐，力度轻柔稳定。
6、捏脊
让宝宝俯卧，用拇指和食指中指从尾骨端沿脊柱向上捏至颈部，每次3到5遍，可调和脾胃、增强消化功能，不仅能缓解积食，还能提高宝宝体质，捏脊时动作要轻快，不要揪起皮肤过多，防止弄疼宝宝。
推拿仅适用于轻微积食，若宝宝持续呕吐、高烧、腹胀坚硬、精神差，需立即就医，排除肠梗阻等问题，不要依赖推拿延误病情，推拿时注意保暖，手法轻柔，以宝宝舒适配合为宜。
