新鲜益母草含有益母草碱等活性成分，现代药理研究表明其具有一定的促进子宫收缩、改善血液循环的作用，但新鲜益母草性微寒，脾胃虚寒者及孕妇应禁忌使用。
功效方面：在传统医学理论中，新鲜益母草常用于产后或流产后促进子宫恢复，帮助排出宫腔内残留组织，现代研究也证实其有效成分对子宫平滑肌有双向调节作用，能在一定程度上缓解经期腹痛。但需注意，其功效需在医生指导下合理使用，不可自行盲目服用。
禁忌方面：脾胃虚寒人群食用后可能出现腹痛、腹泻等不适症状，因此应避免食用。孕妇禁用，因可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险。此外，过敏体质者也需谨慎，若出现皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停用并就医。
特殊人群：儿童、老年人及慢性病患者食用新鲜益母草前，建议咨询专业医师，评估身体状况是否适合。经期女性若月经量较多，也应避免使用，以免加重出血。
注意事项：新鲜益母草不可长期或大量食用，建议在医师指导下合理使用，避免因过量导致身体不适。若需药用，应选择经过炮制的益母草，以降低寒性对身体的影响。
