口腔溃疡愈合速度受病因和严重程度影响，一般轻度溃疡1~2周可自愈，严重或复发性溃疡需结合局部用药加速愈合，同时调整生活方式。
- 轻度偶发性溃疡：优先非药物干预。保持口腔清洁，用淡盐水或温和漱口水漱口；避免辛辣、过烫食物，减少黏膜刺激；保证充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力；局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，但需注意低龄儿童应谨慎使用，优先选择无刺激性的护理方式。
- 复发性或症状明显溃疡：局部用药促进愈合。可选用含氯己定的漱口水预防感染，或使用含康复新液的局部涂抹剂促进黏膜修复；避免咬唇、咬舌等不良习惯，减少溃疡创伤；女性经期前后或更年期女性激素波动易诱发溃疡，需注意情绪调节，保持心理状态稳定。
- 创伤性溃疡：重点隔离刺激因素。若由咬伤、刷牙不当或牙齿尖锐边缘引起，需及时调整口腔卫生习惯，必要时到医疗机构磨除尖锐牙尖；儿童需特别注意避免玩具、食物划伤口腔，家长应监督正确刷牙方式，选择软毛牙刷，减少对口腔黏膜的机械刺激。
- 系统性疾病相关溃疡：需专业诊疗。如溃疡长期不愈（超过两周）、反复发作、数量较多或伴随发热、皮疹等全身症状，可能与白塞病、自身免疫性疾病等相关，应尽快到正规医疗机构口腔科或内科就诊，明确病因后进行针对性治疗，避免延误病情。
