脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，结合药物辅助，多数患者在6~12个月内可改善，特殊人群需个体化调整。
- 生活方式干预是基础：
- 控制热量摄入，每日热量缺口500~750千卡（约1~2个苹果热量），高纤维饮食占比≥50%。
- 运动推荐每周150分钟≥中等强度有氧运动（如快走、游泳）和2~3次/周抗阻训练。
- 酒精性脂肪肝需戒酒≥3个月，非酒精性脂肪肝避免熬夜（≤11点入睡）。
- 特定药物治疗：
- 非酒精性脂肪肝合并代谢综合征（如糖尿病、高血压）时，可使用[术语名称]（如GLP-1受体激动剂）。
- 合并高脂血症者推荐使用[通用药品1]（如他汀类）。用药需经医生评估，避免自行调整。
- 特殊人群注意事项：
- 儿童需限制油炸食品（≤3次/周），避免被动吸烟，家长陪同监督行为。
- 孕妇可通过少量多餐（每日加餐1~2次）维持体重增长≤5kg，产后及时复查。
- 老年人优先选择温和运动形式（如太极拳），避免跌倒风险，用药需考虑肝肾功能差异。
- 监测与随访：
- 每3~6个月复查肝功能、血脂及腹部超声，观察肝脏脂肪含量变化。
- 代谢紊乱严重者需每年检测胰岛素抵抗指数及肝纤维化指标，如FibroScan检查。
- 避免误区：
- 不盲目使用保健品，避免"快速减肥"（每月减重≤1kg安全）。
- 无症状≠无需干预，即便ALT正常仍需保持3~6个月随访。
