脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心,结合药物辅助,总疗程通常需6~12个月,目标是改善肝功能、逆转肝纤维化。
一、单纯性脂肪肝:以非药物干预为主,包括控制热量摄入(每日1500~1800千卡)、增加有氧运动(每周≥150分钟中等强度运动)、保持健康体重(BMI控制在18.5~23.9kg/m2)。
二、非酒精性脂肪肝伴代谢异常:需在生活方式基础上,评估是否合并糖尿病、高脂血症等,必要时在医生指导下使用[药物1]降低血糖血脂,定期监测肝功能。
三、酒精性脂肪肝:严格戒酒(至少6个月),补充维生素B族改善营养,合并严重肝损伤时需住院治疗,避免使用肝毒性药物。
四、特殊人群:儿童需在儿科医生指导下调整饮食结构,避免高糖高脂零食;孕妇需通过营养门诊制定个性化方案,避免盲目减重;老年人应优先选择温和运动如太极拳,监测肝肾功能。



