忧郁症的治疗需结合药物与非药物干预，优先推荐心理治疗（如认知行为疗法），药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）适用于中重度患者，治疗需持续至少6-12周以巩固疗效。
一、轻度忧郁症：以非药物干预为主，如规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、正念冥想（每日10-15分钟）、社交支持（每周与亲友交流≥3次），同时调整睡眠作息（保证7-8小时/晚）。
二、中度忧郁症：可采用心理治疗联合药物，心理治疗优先选择认知行为疗法，药物治疗需在专业医师指导下使用，避免自行停药或增减剂量，同时结合支持性心理干预（如家庭治疗）。
三、重度忧郁症：需住院或门诊密切监测，药物治疗与心理治疗同步进行，可考虑电抽搐治疗（适用于药物无效者），治疗期间需家属陪伴，避免患者独处，定期复诊调整方案。
四、特殊人群：青少年患者需家长监督治疗，避免使用抗抑郁药（如氟西汀）以外的药物；老年患者应注意药物相互作用，优先选择副作用小的药物；孕妇需在产科与精神科联合评估后用药，哺乳期女性建议暂停哺乳。
