抑郁症治疗以综合干预为主,需结合药物、心理及生活方式调整,通常3-6个月可见效。
一、药物治疗
一线用药为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),如舍曲林、帕罗西汀等,需遵医嘱长期服用。老年患者需监测药物相互作用,青少年慎用,孕妇需权衡利弊。
二、心理治疗
认知行为疗法(CBT)是核心方法,通过调整负面思维模式改善情绪。家庭支持系统参与可提升疗效,儿童青少年可结合游戏治疗等非语言干预。
三、生活方式调整
规律运动(每周≥150分钟中等强度)、健康饮食(增加Omega-3摄入)、保证7-8小时睡眠。社交隔离者需逐步重建社交网络,避免酒精依赖。
四、特殊人群干预
老年患者优先非药物干预,合并躯体疾病者需多学科协作。双相抑郁禁用单胺氧化酶抑制剂(MAOI),哺乳期女性需选择安全药物。
五、危机干预
出现自伤想法时立即联系精神科医生或前往医疗机构,家属需陪伴并移除危险物品。青少年患者建议家长参与治疗计划制定。



