新生儿黄疸母亲饮食需注意增加液体摄入（每日2000~2500ml）、保证优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）、适量膳食纤维（蔬菜、水果），避免过量摄入胡萝卜素类食物（如南瓜、胡萝卜）。
- 液体摄入：充足饮水可促进乳汁分泌，帮助新生儿通过排尿排便排出胆红素。每日饮水量建议在2000~2500ml，以白开水、淡茶水或清淡汤类为主。
- 营养均衡：保证优质蛋白质（如鱼类、鸡蛋、瘦肉、豆制品）摄入，有助于母亲身体恢复及乳汁质量。同时摄入适量膳食纤维（新鲜蔬菜、水果），预防便秘，维持肠道健康。
- 特殊食物控制：减少胡萝卜素含量高的食物（如南瓜、胡萝卜、芒果）短期大量摄入，避免新生儿皮肤出现暂时性黄染加重。
- 饮食清淡：避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少可能引起新生儿过敏或不适的食物摄入，以清淡、易消化为主。
- 个体差异调整：若新生儿黄疸持续加重或母乳性黄疸明显，应在医生指导下调整饮食，必要时配合蓝光治疗或暂停母乳（需严格遵医嘱）。
