如何判断宝宝是否感冒：感冒多由病毒感染引起，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、低热（37.5~38℃），症状持续3~7天。需结合症状持续时间、体温变化及伴随表现综合判断。
一、普通感冒（上呼吸道感染）
主要表现为鼻塞、流涕（初期清涕，后期可能变浓）、轻微咳嗽，可能伴低热（37.5~38℃），精神状态良好，食欲基本正常。症状持续3~7天，无并发症时可自行缓解。
二、流感（流行性感冒）
突发高热（38.5℃以上）、头痛、肌肉酸痛、精神萎靡，可能伴呕吐、腹泻。症状较普通感冒重，病程较长（5~10天），易引发肺炎等并发症，需及时就医。
三、特殊情况（需警惕）
- 症状持续超过10天无改善或加重；
- 高热持续不退（超过3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、拒食、尿量明显减少；
- 出现耳痛、耳流脓（提示中耳炎）、皮疹、抽搐等。
四、特殊人群护理
婴幼儿（＜6个月）感冒易进展为肺炎，需密切观察呼吸频率和精神状态，避免自行用药；过敏体质宝宝慎用含伪麻黄碱的药物；有基础疾病（如哮喘）的宝宝需提前咨询医生。
五、非药物干预建议
多补充水分，保持室内湿度（50%~60%），鼻塞时用生理盐水滴鼻剂缓解，咳嗽时拍背帮助排痰。体温＜38.5℃时优先物理降温，避免捂汗。
