月经疼痛阵痛（痛经）通常发生在经期前后或经期中，疼痛程度因人而异，多数在月经来潮后数小时内出现，持续1~3天，严重时可能影响正常活动。
原发性痛经：多见于年轻女性（20~30岁），无器质性病变，与前列腺素过高分泌、子宫收缩过强有关，疼痛多为痉挛性，以下腹为主，可伴腰酸、恶心等症状。
继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛随年龄增长或经期延长加重，可能伴随性交痛、不孕等表现，需通过妇科检查确诊。
药物干预：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等，但需注意药物禁忌及副作用，避免长期依赖。
非药物管理：规律运动（如瑜伽、快走）可改善血液循环，减少疼痛；经期避免生冷食物，热敷腹部或温水泡脚有助于放松子宫肌肉；保持充足睡眠和情绪稳定也能减轻不适。
特殊人群注意：青春期少女若痛经严重，需排除器质性病变；育龄女性若痛经突然加重或伴随异常出血，应及时就医；孕妇痛经需谨慎用药，优先采用非药物方法缓解。
