脑梗塞后预防需分阶段进行，急性期（发病后24~48小时内）控制血压、血糖，恢复期（1~6个月）坚持抗血小板/抗凝治疗与康复训练，长期（6个月以上）改善生活方式并定期复查。
一、急性期预防：脑梗塞发病后24~48小时内，需严格监测血压、血糖，血压控制在140/90mmHg以下，血糖维持在4.4~6.1mmol/L，避免血压骤降或血糖波动。
二、药物预防：恢复期需坚持抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药物（如华法林），具体用药需遵医嘱，不可自行调整。
三、康复训练：发病后1~6个月内，尽早开展肢体功能、语言能力等康复训练，可在专业康复师指导下进行，每周训练频率≥5次，每次30~60分钟。
四、生活方式改善：长期（6个月以上）需低盐低脂饮食，每日盐摄入≤5g，避免高油高糖食物；戒烟限酒，保持规律作息，每周进行有氧运动（如快走、太极拳）≥150分钟。
五、特殊人群注意：老年患者需定期监测凝血功能，糖尿病患者需严格控制血糖波动；儿童患者应避免使用成人药物，优先通过非药物干预（如饮食调整、适度运动）改善健康。
定期复查（每3~6个月），监测血脂、肝肾功能及脑血管情况，及时调整预防方案。
