脱肛是指直肠黏膜或全层从肛门脱出的一种病症，常见于儿童、老年人及长期便秘、慢性咳嗽人群，通常与盆底肌松弛、腹压增高或先天发育不全有关。
1. 婴幼儿性脱肛
多见于2-5岁儿童，常因便秘、腹泻或长时间蹲便导致。表现为排便时直肠黏膜脱出，便后可自行回纳。此类情况多随年龄增长和饮食习惯改善而缓解，需避免强迫排便和长时间坐便。
2. 成人功能性脱肛
常见于女性、老年人及长期便秘者。多因盆底肌功能退化、慢性腹压增高（如慢性咳嗽、肥胖）或肛门括约肌松弛。症状为排便或腹压增加时直肠全层脱出，伴肛门坠胀感，严重时需手动回纳，易并发肠道黏膜损伤出血。
3. 器质性脱肛
由肛门直肠先天畸形、痔疮、直肠息肉等器质性病变引发。脱出物常较大且不易回纳，需及时就医排查病因，如直肠脱垂合并肠梗阻、肠套叠等需紧急处理。
4. 治疗与预防
优先采用非手术干预，如改善便秘（增加膳食纤维、水分摄入）、提肛运动锻炼盆底肌。儿童需培养良好排便习惯，避免排便时过度用力；成人可短期使用缓泻剂软化大便，必要时需手术治疗。日常注意避免久坐久站，保持规律排便，减少腹压突然增高。
