牙龈烂了通常由感染、创伤或口腔疾病引发，需根据具体原因治疗。常见原因包括口腔卫生不佳、牙周炎、口腔溃疡、外伤或化学刺激，治疗需针对性处理。
口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积引发炎症，表现为红肿、出血甚至溃疡。治疗需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。
牙周炎：细菌感染牙周组织，导致牙龈萎缩、牙周袋形成。治疗需专业牙周洁治，清除牙结石，严重时需牙周手术。
口腔溃疡：复发性或创伤性溃疡，表现为圆形浅表缺损。治疗以局部用药（如口腔溃疡贴膜）缓解疼痛，避免辛辣刺激食物。
外伤或化学刺激：刷牙用力过猛、食物划伤或酸性物质刺激。治疗需避免刺激因素，局部使用促进愈合药物（如康复新液）。
特殊人群提示：儿童需家长协助清洁，避免咬硬物；孕妇因激素变化易患牙龈炎，需更轻柔刷牙；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染扩散。
治疗原则：优先非药物干预（改善口腔卫生、调整饮食），必要时使用[通用药品1]（如含氯己定漱口水）或[通用药品2]（如西瓜霜喷剂）。若症状持续2周未愈，需及时就医排查其他疾病。
