痘痘里的脓通常是痤疮丙酸杆菌感染引发的炎症反应产物，若未破溃，可先冷敷促进炎症局限，破溃后需用温和清洁产品清洁，避免挤压。
- 未破溃的脓疱：可局部冷敷（每次10~15分钟，每日2~3次），促进炎症消退，同时保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。
- 已破溃的脓疱：先用生理盐水轻柔清洁，再涂抹外用抗菌药物（如克林霉素凝胶），避免用手触碰，防止感染扩散。
- 严重情况：若脓疱红肿范围扩大、疼痛加剧或出现发热，应及时就医，由专业医生评估是否需口服抗生素。
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童，需在医生指导下用药，优先选择外用非抗生素类药物，避免自行用药。
- 预防措施：日常注意饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入，保持规律作息，避免熬夜，降低痤疮复发风险。
