腰椎间盘突出治疗以保守治疗为主，多数患者通过规范干预可缓解症状，严重者需手术。
保守治疗：适用于症状较轻、病程短者。核心是卧床休息（1-2周）结合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，急性期后进行核心肌群训练（如小燕飞动作），避免久坐久站。
药物治疗：急性期疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药，需注意胃肠道刺激风险，孕妇及肝肾功能不全者慎用。不建议长期依赖药物。
物理治疗：包括牵引、理疗、针灸等，需在专业机构进行。牵引对椎间盘突出压迫神经有效，但骨质疏松或肿瘤患者禁用。
手术治疗：适用于保守治疗无效、神经受压严重者（如肌肉无力、大小便障碍）。常见术式为椎间孔镜微创手术，术后需康复训练，老年患者需评估手术耐受性。
特殊人群注意：孕妇需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；老年人需结合基础病调整治疗方案，如糖尿病患者需控制血糖以促进恢复。
