上手臂疼痛常见原因包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤或神经压迫，多数与过度使用、姿势不良或慢性病变相关。
肌肉劳损或拉伤：长期重复性动作（如举重、打网球）会致肱二头肌、三角肌等肌肉纤维微小损伤，表现为酸痛或刺痛，活动时加重，休息后缓解。
肩周炎（肩袖损伤）：肩关节周围组织炎症或冈上肌撕裂常引发上臂疼痛，夜间加重，梳头、抬臂动作受限，多见于40~60岁人群，女性略高。
颈椎病压迫神经：颈椎退变（如椎间盘突出）压迫神经根，可放射至上臂外侧或肩部，伴随麻木感，长期伏案工作者风险增加。
外伤或血管神经问题：撞击、骨折等急性损伤会直接引发剧痛；血管炎或胸廓出口综合征等少见情况可能伴肿胀、皮肤温度异常或肌力下降。
特殊人群应注意：孕妇因激素变化增加肩周负担；糖尿病患者需警惕因神经病变引发的持续性隐痛；儿童若有外伤史，须排查骨骼发育异常（如桡骨小头半脱位）。
