膝关节退行性变治疗需结合病情阶段，早期以非药物干预为主，如运动康复、减重及物理治疗；中期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状；晚期保守无效者考虑手术置换。
非药物干预：运动康复方面，肥胖人群需减重，以减轻关节负荷；游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉力量，改善关节稳定性；避免深蹲、爬楼梯等加重磨损的动作。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道刺激风险，有胃溃疡或肝肾功能不全者慎用；关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，但对重度退变效果有限。
手术治疗：保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜清理术（适用于早期游离体或滑膜炎症）或人工关节置换术（适用于终末期关节破坏），术后需配合康复训练。
特殊人群：老年人应避免剧烈运动，选择温和锻炼方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；孕妇需在医生指导下进行康复，避免药物使用。
