自己可通过观察新生儿皮肤、黏膜黄染程度及位置初步判断黄疸，重点关注出生后24小时内是否出现、进展速度及消退时间。
生理性黄疸：多见于足月儿，生后2-3天出现，4-5天达高峰，7-10天自然消退，早产儿可能延迟至3-4周。主要表现为面部、躯干轻度黄染，无其他异常症状。
病理性黄疸：生后24小时内出现，黄染迅速加重（每日胆红素升高>5mg/dL），持续超过2周（足月儿）或4周（早产儿），或退而复现。可能伴随拒奶、嗜睡、体重不增等症状，需警惕核黄疸风险。
母乳性黄疸：停母乳24-48小时后黄疸明显减轻，恢复母乳后可能轻度回升但无其他异常。常见于母乳喂养新生儿，一般无需特殊治疗，预后良好。
高危因素提示：早产儿、低出生体重儿、有溶血病家族史或血型不合者需密切监测，建议在医生指导下通过经皮胆红素仪或血清胆红素检测明确诊断，避免延误干预。
