痛经主要由子宫内膜前列腺素合成过多引发子宫强烈收缩所致，缓解方法包括非甾体抗炎药、短效避孕药及生活方式调整。
原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素（PG）合成增加相关，表现为经期下腹痛、腰酸等，无器质性病变。非药物干预可优先采用热敷、规律运动及避免咖啡因摄入；药物方面可选用非甾体抗炎药缓解症状。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，症状随年龄或病史加重。需通过妇科检查明确病因，针对性治疗原发病，常用药物包括激素类药物调节月经周期。
特殊人群注意事项：青春期少女优先非药物干预，避免滥用药物；育龄女性若痛经加重或伴随异常出血，需及时就医排查继发性病因；绝经后女性出现痛经需警惕妇科肿瘤，应尽早检查。
生活方式调整：保持规律作息、均衡饮食及适度运动可降低痛经发生率；经期避免生冷刺激，适当补充维生素B6及镁元素可能缓解症状。
药物使用原则：非甾体抗炎药建议在疼痛开始时服用，按说明书规范使用；短效避孕药适用于严重原发性痛经且无禁忌者，需在医生指导下使用。
