额头掉头发可能与遗传、激素水平变化、压力、营养不良或局部皮肤问题有关，常见于20~40岁人群，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶稀疏。
一、雄激素性脱发
遗传因素主导，男性多从前额两侧发际线后移，女性多为头顶头发逐渐稀疏，与雄激素（如睾酮）代谢产物双氢睾酮对毛囊的损伤有关，20~40岁高发。
二、休止期脱发
短期应激（如产后、手术、高热）或长期压力导致大量毛囊提前进入休止期，通常3~6个月内出现弥漫性脱发，额头头发可能同步变稀，休止期毛囊比例可升至30%以上。
三、斑秃
自身免疫异常引发，表现为圆形或片状脱发区，额头突发脱发斑较常见，常与精神压力、甲状腺疾病相关，病程数月至数年，部分患者可自愈。
四、营养缺乏或局部皮肤问题
缺铁性贫血、蛋白质摄入不足或维生素D缺乏可致头发脆弱易脱；头皮脂溢性皮炎、真菌感染（如头癣）也可能破坏毛囊，需通过饮食调整或皮肤科检查鉴别。
五、特殊人群注意事项
产后女性需补充铁剂和蛋白质；青少年避免过度节食；有家族脱发史者应尽早调整作息，减少熬夜，保持头皮清洁，必要时咨询皮肤科医生。
