20度宝宝穿衣需兼顾保暖与散热，建议穿轻薄透气的长袖连体衣或带帽哈衣，搭配薄款包脚袜，室内可备一件针织开衫备用。
室内活动：穿纯棉长袖上衣、宽松长裤，外搭薄款针织外套，避免过紧束缚。袜子选择纯棉材质，厚度以宝宝脚部温暖无汗为准。
外出活动：根据活动强度调整，建议穿防风外套+长袖内衣+长裤，帽子和手套按需佩戴。可采用“洋葱式穿衣法”，便于根据温度增减衣物。
特殊情况：早产儿或体质较弱宝宝，衣物需额外选择加绒内层，室温低于18度时可使用恒温睡袋。避免使用化纤材质，以防皮肤过敏或闷热。
护理提示：穿衣以宝宝颈后温度为准，避免过度包裹。出汗时及时更换干爽衣物，保持衣物宽松不紧绷，确保活动自由。
