孕妇按摩需谨慎评估，孕早期及有高危妊娠史者应避免，孕中晚期可在专业指导下进行，以缓解不适。
孕中晚期孕妇按摩：可通过轻柔手法缓解腰背酸痛、水肿及焦虑。如按摩肩颈、腰部及腿部时，力度需控制在孕妇舒适范围内，避免腹部、腰骶部及穴位刺激。
孕早期孕妇按摩：胚胎着床初期不稳定，按摩腹部或腰骶部可能增加流产风险，建议以放松为主，如轻柔按摩手部、手臂等非敏感区域。
高危妊娠孕妇按摩：患有妊娠高血压、前置胎盘、先兆流产等情况的孕妇，按摩可能加重不适或引发风险，需提前咨询产科医生，遵循专业指导。
按摩注意事项：按摩前需确认孕妇身体状况，避免在饥饿或饱餐后立即进行；按摩过程中若出现腹痛、阴道出血等异常，应立即停止并就医。
