又吐又拉肚子疼通常是急性胃肠炎或感染性腹泻的表现，多见于饮食不当、病毒或细菌感染，症状持续数小时至数天。需优先补水防脱水，对症处理。
一、感染性腹泻
由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，常伴随发热、呕吐、水样便，儿童和老人易脱水。需留取样本送检，轻症可自愈，重症需抗生素。
二、食物中毒
食用变质或污染食物后突发症状，常集体发病，呕吐剧烈。立即催吐，清淡饮食，避免油腻，必要时就医。
三、肠易激综合征
长期反复腹痛、腹泻，与压力、饮食有关，无器质性病变。需规律饮食，减少刺激性食物，避免空腹运动。
四、特殊人群注意
婴幼儿脱水风险高，需少量多次补口服补液盐；孕妇需及时就医，避免电解质紊乱；慢性病患者如糖尿病、肾病需监测血糖和肾功能。
