总是肚子疼、又拉又吐，可能是急性胃肠炎或食物中毒，通常在1~3天内出现症状，需关注脱水风险。
急性胃肠炎：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染引起，儿童和老年人更易因免疫力低发病。症状持续1~2天，可能伴发热。
食物中毒：食用变质食物后数小时内发作，常见于集体用餐。症状集中在呕吐、腹泻，可能有头晕、乏力，需排查可疑食物。
感染性腹泻：细菌感染（如大肠杆菌）或寄生虫（如贾第虫）感染，持续时间较长，可能伴黏液便或脓血便，需就医检测。
特殊人群注意：儿童脱水风险高，需及时补充口服补液盐；孕妇呕吐严重可能影响胎儿，老年人需防电解质紊乱，应尽快就医。
应对措施：优先补水，清淡饮食，避免油腻。药物需遵医嘱，不建议自行用药。若症状加重或持续超3天，及时就医。
