祛寒湿的中成药主要有附子理中丸、参苓白术散、藿香正气水、五苓散等，适用于不同寒湿类型与症状。
寒湿困脾型：附子理中丸，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻，尤其适合长期饮食不规律、喜生冷人群。
脾虚湿盛型：参苓白术散，针对脾胃虚弱、气短乏力、大便溏泄，适合湿气重且伴随消化功能差者。
暑湿感冒型：藿香正气水，用于外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、胃肠型感冒，夏季高发。
水湿内停型：五苓散，适用于小便不利、水肿腹胀，适合湿气导致的肢体浮肿、小便不畅人群。
特殊人群需注意：孕妇慎用藿香正气水；儿童建议优先非药物干预，必要时咨询儿科医生；慢性病患者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下用药，避免自行服用含附子等温燥成分药物。用药期间忌生冷饮食，可配合适度运动促进寒湿排出。
