孕31周孕妇缺氧症状主要表现为胎动异常、胸闷气短、头晕乏力、面色苍白或发绀，严重时伴随腹痛或阴道出血，需立即就医。
胎动异常：正常每小时3-5次，缺氧时胎动可能突然频繁后减弱，或持续减少。高龄孕妇、有妊娠高血压或糖尿病者风险更高，需每日计数胎动。
呼吸相关症状：孕妇因子宫增大压迫膈肌，轻微活动即感气短属正常，但缺氧会出现静息时也胸闷、呼吸急促，甚至夜间憋醒。有哮喘病史者需警惕基础病加重。
全身表现：头晕、视物模糊、四肢乏力，可能因胎盘血流不足导致。贫血孕妇（血红蛋白<100g/L）更易出现，需定期监测血常规。
紧急情况：若伴随剧烈腹痛、阴道出血、血压骤降，可能提示胎盘早剥或前置胎盘，需立即拨打急救电话。
应对建议：保持左侧卧位改善子宫血供，避免平躺；出现症状及时就医，必要时吸氧治疗。定期产检监测胎心监护和胎盘功能，确保母婴安全。
