一般焦虑症患者常见症状包括持续的紧张不安、过度担忧，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，以及注意力难以集中、易疲劳等认知表现，症状通常持续数月以上，影响日常生活。
- 情绪症状：表现为强烈的焦虑感、恐惧或不安，常无明确诱因，对未来可能发生的危险过度担忧，难以控制。
- 躯体症状：涉及多个系统，如心血管系统（心悸、胸闷）、呼吸系统（呼吸急促）、消化系统（胃肠不适）、肌肉系统（肌肉紧张）及神经系统（头晕、震颤），部分患者出现睡眠障碍。
- 认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，思维混乱，常伴随灾难化思维（如认为小问题会引发严重后果），自我怀疑或过度自责。
- 行为症状：坐立不安、来回踱步，回避可能引发焦虑的场景或活动，部分患者出现习惯性小动作（如咬指甲），长期焦虑可能导致社交退缩。
特殊人群需注意：儿童青少年可能表现为哭闹、学业受挫或躯体化症状（如头痛、腹痛），需避免过度诊断；老年患者躯体症状更突出，易被误认为躯体疾病，需关注情绪与躯体症状的关联；妊娠期女性焦虑可能影响胎儿发育，需加强心理支持。
非药物干预优先：心理治疗（认知行为疗法）可改善认知偏差，放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）缓解躯体不适，规律运动（每周≥150分钟中等强度）能降低焦虑水平，社交支持可减轻孤独感。药物治疗仅适用于中重度焦虑，需由专业医师评估后开具[通用药品1]，避免自行用药。
